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户外跑上下坡有诀窍，大步小步看地形，正确跑姿秘诀在此！

0次浏览发布时间：2025-04-03 22:10:00

来源：【夕阳红】

运动健身教练曾子浛教授户外跑步上下坡的正确姿势。

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发布日期：2025-04-03 22:10:00
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下周二晚间，国足将迎来主场对阵巴林的世预赛。赛前“北青体育”记者肖赧透露，国足的两名伤员王上源和曹永竞存在出战本场比赛的可能。肖赧表示：“王上源疲劳性损伤，他和曹永竞情况可能都不是很严重，也许能咬牙上。胡荷韬和朱辰杰伤的情况可能严重些。新招的侯永永、刘祝润本来也在大名单阵容中！”在此前客战印尼的比赛

2025-06-07 15:28:00

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湖南省江永县发布暴雨黄色预警

江永县气象台2025年6月2日6时22分发布暴雨黄色预警信号：预计江永县6时至12时降雨量将达50毫米以上，最大小时雨强36毫米，并伴随雷雨大风等强对流天气，致灾风险较高，请注意防范。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）（中国气象网）

2025-06-02 11:50:00

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新论语② |连续18年，“院士专家扬州行”带来了什么？

来源：【扬州发布】“院士专家扬州行”已连续举办18年，给扬州带来了什么？今天，露宁来聊聊这背后的“黑科技”。（撰稿 | 凌鹏制作 | 何露宁徐延昇佴莹）本文来自【扬州发布】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。ID：jrtt

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马泉街道晨光社区举办“爱在母亲节·情暖夕阳红”主题活动

阳光讯（记者赵小康通讯员李毅文/图）母亲节来临之际，5月9日，马泉街道晨光社区联合辖区晨光雅居幼儿园开展“爱在母亲节·情暖夕阳红”主题活动，孩子们用稚嫩的双手绘制感恩之心，为老年大学的奶奶们送上别样温暖。活动伊始，辖区志愿者与小朋友们围坐一起，在纯白手帕上用彩笔认真描绘花朵、太阳、爱心等图案

2025-05-10 21:13:00

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云岭青年挺膺担当｜2025年度中国青年五四奖章获得者杨翔：坚实脚步谱就戍边壮歌

4月28日清晨，手电光束刺破山林的晨雾，临沧边境管理支队副支队长杨翔俯身贴近泥泞地面，用指尖轻触草丛上的车辙印，细嗅若有若无的汽油味。“他们刚经过这里，不超过两小时。”他低声示意队员继续追捕，作战靴不断碾过藤蔓缠绕的小径。1小时后，一支试图绕关避卡的偷渡队伍被截获，5名偷渡分子落网。“犯罪分子有多狡

2025-05-04 12:21:00

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