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户外跑上下坡有诀窍,大步小步看地形,正确跑姿秘诀在此!

户外跑上下坡有诀窍,大步小步看地形,正确跑姿秘诀在此!

2025-04-03 22:10:00

来源:【夕阳红】运动健身教练曾子浛教授户外跑步上下坡的正确姿势。本文来自【夕阳红】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。ID:jrtt
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云岭青年挺膺担当|2025年度中国青年五四奖章获得者杨翔:坚实脚步谱就戍边壮歌

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2025-05-04 12:21:00

4月28日清晨,手电光束刺破山林的晨雾,临沧边境管理支队副支队长杨翔俯身贴近泥泞地面,用指尖轻触草丛上的车辙印,细嗅若有若无的汽油味。“他们刚经过这里,不超过两小时。”他低声示意队员继续追捕,作战靴不断碾过藤蔓缠绕的小径。1小时后,一支试图绕关避卡的偷渡队伍被截获,5名偷渡分子落网。“犯罪分子有多狡
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