保护心脑血管、美容养颜 只需醋中加一物→
醋泡黑豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钾、钙、镁及植物固醇等营养成分，对预防高血压、动脉硬化、骨质疏松等有一定好处。此外，黑豆中富含花青素，花青素有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，对保护心脑血管、美容养颜有益。医生表示，醋泡黑豆不是生泡，也不是煮熟了再泡，而是把黑豆用中火炒后晾凉再泡，具体做法如下：
- 洗净的黑豆放入锅内，中火炒破皮后，转小火炒5分钟；
- 盛出晾凉；
- 炒好的黑豆放入玻璃罐中，加入陈醋没过豆子；
- 等黑豆充分吸收陈醋即可食用，一次吃5～10颗即可。
- 【注意事项】患有胃溃疡、胃酸过多、对醋或黑豆过敏的人群不宜食用醋泡黑豆。
责任编辑：艾玖玫
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本文来源：牛弹琴作者：牛弹琴这是美国现在最火热的话题，没有之一。不是特朗普向欧盟征税30%，也不是特朗普宾州遇刺一周年，更不是德克萨斯洪水中溺死的可怜孩子，而是爱泼斯坦案最新进展。表面看，所谓进展，就是美国司法部和FBI宣布，“客户名单”根本不存在；但实际效果看，美国人普遍不信，包括特朗普的众多支持
2025-07-14 07:56:00
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来源：CCTV生活圈现在的你困吗？是只有今天困还是经常困？研究发现经常缺觉的人全身都处于炎症状态！每天进行20分钟中等到剧烈的体力活动能缓解相关炎症水平睡眠不足可能会引发全身“炎症风暴”2023年一项研究发现：睡眠不足会引发全身“炎症风暴”。睡眠不足导致非特异性炎症标志物C反应蛋白的含量明显增高。这
2025-06-14 09:59:00
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相信不少人会有一个体验——不知不觉，发现皮肤上长了东西出来。凡是有颜色的或者凸起来的，都会引起担心。比如突然长黑痣了，担心癌变；突然皮肤有白点了，担心白癜风；突然长疙瘩了，担心是传染病……还有一个值得说的现象，是皮肤长红痣，也就是散在的小红点，就像下图这样。这到底是什么问题呢？简单来说，这很可能是樱
2025-06-03 07:49:00
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“90%以上的社交都是消耗”，45岁高圆圆自曝“几乎没有社交”，网友狠狠共情
5月25日，话题#高圆圆说90%的社交对她都是消耗#冲上微博热搜，引发网友热议。近日，高圆圆在接受采访时坦言：“我是一个生活中几乎没有什么社交的人，也不需要社交，90%以上的社交对于我来说都是消耗。就是只要回家，没有社交，我就能歇过来。”“比如说拍戏工作以外的社交，我几乎是没有的。也不是说没有朋友，2025-05-27 12:40:00
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杨坤坚称不撤诉后，“四川芬达”再道歉求和解：求给我们留口饭吃
5月2日，被杨坤起诉的网红“四川芬达”发布声明，再次向杨坤道歉，“我们哥俩不是网络施暴者，我们只是您的模仿者而已，从来没有诋毁过您，内心是非常尊重您的”。“四川芬达”称，以往视频有冒犯到杨坤老师希望他能原谅，初心真的不是给他找麻烦，尺度没掌握好，实在抱歉，会挨个实名举报处理，“我们也不想像小丑一样在2025-05-03 09:46:00
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